WatchCouch42K Runner

Watch Couch 42K Runner si concentra sul miglioramento delle prestazioni di corsa senza utilizzare il telefono. Richiede solo lApple Watch per correre. Lobiettivo principale è quello di preparare i corridori principianti, intermedi e avanzati a correre una mezza maratona completa. Per raggiungere questo obiettivo dovrebbero essere necessari da 4 a 6 mesi. Non aspettate e andate a correre!

I dati dellattività, come distanza, ritmo, frequenza cardiaca, calorie bruciate e percorso, saranno raccolti da Apple Health e tutti gli allenamenti con riscaldamento saranno memorizzati nella vostra Fitness App. Lintero allenamento aggiornerà i vostri obiettivi di attività giornaliera.

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