Watch Couch 42K Runner vise à améliorer vos performances de course sans utiliser votre téléphone. Il suffit dutiliser lApple Watch pour courir. Lobjectif principal est de préparer les coureurs débutants, intermédiaires et avancés à courir un semi-marathon complet. Il faut compter environ de 4 à 6 mois pour y parvenir. Nattendez pas et allez courir !
Vos données dactivité telles que la distance, lallure, la fréquence cardiaque, les calories brûlées et litinéraire seront recueillies par Apple Health, et tous les entraînements avec les échauffements seront enregistrés dans votre application de fitness. Lensemble de lentraînement mettra à jour vos objectifs dactivité quotidienne.
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