WatchCouch42K Runner

Watch Couch 42K Runner konzentriert sich darauf, Ihre Laufleistung zu verbessern, ohne Ihr Telefon überhaupt zu benutzen. Zum Laufen wird nur die Apple Watch benötigt. Das Hauptziel ist es, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis darauf vorzubereiten, einen kompletten Halbmarathon zu laufen. Es sollte ungefähr 4 bis 6 Monate dauern, um dies zu erreichen. Warten Sie nicht und gehen Sie laufen!

Ihre Aktivitätsdaten wie Entfernung, Tempo, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und Strecke werden von Apple Health erfasst, und alle Trainingseinheiten mit Aufwärmübungen werden in Ihrer Fitness-App gespeichert. Das gesamte Training aktualisiert Ihre täglichen Aktivitätsziele.

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